Wie schaffst du es, gute Vorsätze tatsächlich umzusetzen? Der Schlüssel dazu liegt in deinen Gewohnheiten. Ich teile mit dir sieben persönlichen Ratschläge für kleine Veränderungen, die Grosses bewirken.
Wer möchte nicht auch gute Gewohnheiten entwickeln? Über die Jahre hinweg habe ich immer wieder versucht, grosse Veränderungen in mein Leben zu bringen, nur um schnell zu scheitern. Einmal gescheitert, habe ich einfach aufgehört und nicht weitergemacht. Doch genau wie bei Dominospiel gibt es viele kleine, tägliche, machbare Schritte, die einen grossen Unterschied machen. Kleine Veränderungen, die du im Laufe der Zeit wiederholst, sind nicht nur leichter umzusetzen, sie halten auch länger in deinem Leben.
Beginne mit kleinen Veränderungen
Du kannst dir gute Gewohnheiten aneignen, indem du mit kleinen Veränderungen beginnst. Gerne teile ich mit dir sieben meiner Kleine-Veränderungen-Favoriten, damit auch du davon profitieren kannst.
Lies täglich ein Kapitel eines Buches
Das ist Gold wert. Die meisten Menschen würden gerne mehr lesen, aber sie scheinen nie Zeit zu finden – oder sich Zeit zu nehmen. Gewöhne dir Disziplin an und lies jeden Tag ein Kapitel, so kommst du im Durchschnitt auf ein paar Dutzend Bücher pro Jahr.
Trinke jeden Morgen zwei Gläser Wasser
Das mag nach wenig klingen, aber bei mir hat es funktioniert. Es ist eine gute Möglichkeit, morgens aufzuwachen. Nach einer langen Nacht brauchst du Flüssigkeit. Mich weckt Wasser mehr als Kaffee – und ich liebe Kaffee.
Mache Bewegung zu einem Teil deiner täglichen Routine
Du musst keinen Marathon laufen, um gesund zu bleiben. Einfach aktiv zu sein, wenn du es kannst, wirkt Wunder. Körperlich, mental und geistig.
Verbringe jeden Morgen fünf bis zehn Minuten mit Beten und Nachdenken
Weniger ist oft mehr! Als ich begann, regelmässig in mein geistliches Wachstum zu investieren, war es, als würde ich meine Seele düngen. Es ist erstaunlich, was Gott mit deinem Samen des Interesses, ihn kennenzulernen, tun kann.
Nimm dir fünf Minuten Zeit, um den Tag zu planen
Verbringe zu Beginn eines jeden Tages etwas Zeit damit, Prioritäten zu setzen. Wie willst du die Arbeit erledigen? Du bist so viel effektiver, wenn du nach einem Plan arbeitest. Ich mache das auch am Anfang einer Woche, eines Monats und eines Jahres.
Plane deine Woche
Natürlich gibt es keine Routinewochen, das Leben passiert. Doch ich habe festgestellt, dass ich eher einen gewissen Anschein von Routine erkenne, wenn ich eine Vorstellung davon habe, wie meine Woche aussehen soll. Du bist sicherlich besser auf die Dinge vorbereitet, die deine Routine unterbrechen, wenn du eine hast.
Erstelle eine Liste
Fühlst du dich überwältigt? Erstelle eine Liste. Die Liste kann dir mehr Freiheit verschaffen, als du jetzt gerade hast. Du kannst sogar Spass auf deine Liste setzen. Wenn du eine Liste hast, hast du die Wahl, ob du die schwierigen oder einfachen Aufgaben zuerst angehst. In der Regel entscheide ich mich für die Einfachen, denn sie haben eine starke Wirkung auf den Geist und den Schwung. Wenn du etwas auf deiner Liste abhaken kannst, willst du noch mehr abhaken.
Auch du kannst Ziele erreichen
Neue Wege entstehen beim Gehen. Darum nimm kleine Schritte immer wieder und immer wieder. Auch du kannst Ziele erreichen, die du erreichen willst. Ich ermutige dich, mach aus deinen Vorsätzen eine dauerhafte Veränderung zur Ehre Gottes.